Il Do-In e' un'antica disciplina orientale che permette di migliorare lo stato di benessere della persona e di scoprire e sviluppare le proprie potenzialitŕ.
La tecnica del Do-In e' costituita da esercizi semplici e naturali di autotrattamento, stiramenti eseguiti in coppia e singolarmente, ascolto della respirazione e momenti di rilassamento.
Praticare il Do-In porta a sensibilizzare l'ascolto del proprio corpo e, attraverso gli esercizi, si va a riequilibrare il sistema energetico e a favorire la circolazione della forza vitale, la mobilitŕ, l'elasticitŕ e la coordinazione dei movimenti.
Il Do-In puo' essere appreso e praticato da tutti e non prevede precedenti conoscenze e formazione.
Data inizio corso: Mercoledi' 15 febbraio 2012 ore 20.00 ore 20.00
Durata: cicli di 8 incontri di 1 ora a cadenza settimanale
Frequenza: mercoledi' dalle 20.00 alle 21.00
Note: La prima lezione e' aperta a tutti, ed e' possibile intervenire a una lezione di prova anche a corso iniziato.
Per la pratica: abiti comodi, un telo e calzettoni da utilizzare esclusivamente in palestra.
Costo: Euro 95

Iscrizioni: vanno effettuate in segreteria entro l'inizio di ogni corso oppure online
Istruttrice: Katia Barbieri
Localizzazione aule: Via Santa Rita 4/a Bologna